+- Forum Policyjne - Rekrutacja do policji - Testy do policji (https://www.forumpolicyjne.com.pl)
+-- Dział: Forum policyjne (https://www.forumpolicyjne.com.pl/dzial-forum-policyjne)
+--- Dział: Szkoła Policyjna (https://www.forumpolicyjne.com.pl/dzial-szkola-policyjna)
+--- Wątek: Zaliczenia sprawnościowe (/temat-zaliczenia-sprawnosciowe)
Zaliczenia sprawnościowe - Karolka - 11.07.2013
Witam,
Bardzo proszę o informacje jakie ćwiczenia sprawnościowe trzeba zaliczać podczas pobytu w szkole policyjnej.
- słoneczko - 12.07.2013
czytaj poprzednie posty, w innych wątkach
- rafalloi - 13.07.2013
w przeciagu 2 msc:
bieg na 1km, koperta , brzuszki ,rzut piłka lekarska
przewrót w przód przez lewe ramie , pad w tył , pad w bok , pad w przód
bieg na 2.5 km , bieg na 2.5 w skoczkach , bieg na 2.5 w pełnym oporządzeniu
- Karolka - 13.07.2013
Dziękuję za odpowiedz
RE: Zaliczenia sprawnościowe - kop-mon - 25.03.2016
Brzmi to wszystko strasznie muszę przyznać. Ile trzeba ćwiczyć, żeby coś takiego wykonać?
RE: Zaliczenia sprawnościowe - antoni.szpryc - 19.05.2016
Te ćwiczenia nie są wcale takie trudne, jeżeli się tylko odpowiednio do nich wcześniej przygotujesz.
RE: Zaliczenia sprawnościowe - niejadek.tomek - 23.05.2016
Dokładnie. Chyba bieganie nie należy do najtrudniejszych zadań, trzeba tylko być odpowiednio szybkim.
RE: Zaliczenia sprawnościowe - OCZYWIŚNIE - 07.06.2016
Co oznacza bieg w skoczkach? Jestem laikiem i jestem ciekawa, jak to wszystko się właśnie odbywa.