Ja mam jeszcze lepiej, 196 cm wzrostu i 123 kg :-) Papierosy paliłem, ale przy ćwiczeniach przed TSF płuca mi wylecieć chciały. Koniec końców czas miałem 1:25. Z TWO udało mi się ugrać 37 pkt.
Na multi to już raczej loteria - dostałem 44 pkt - nie wiem za co, jak, gdzie, skąd tyle.
Na WO 59 pkt. Do tego 18 pkt za wykształcenie.
W sumie mam 188 pkt i czekam na komisję lekarską.
Nie macie się czego bać jeśli chodzi o TSF. Trzeba biegać, biegać, a potem jeszcze trochę biegać. Polecam trening do maratonu, tam fajnie rozpisane jest jak stopniować czasy i obciążenie. Ja poprostu na siłowni wskakiwałem na bieżnię i maszerowałem. Stopniowo przyspieszałem, po minucie, dwie i więcej. Ważne żeby ćwiczyć conajmniej 30 min. Efekty widać po miesiącu, a po dwóch wchodzi w krew i uzależniamy się jak od tytoniu.
Powodzenia życzę! I jak ktoś pisał na wcześniejszych stronach .... Wiara w siebie czyni cuda!
"Teraz nikt nie wmówi nam że białe jest białe, a czarne jest czarne!"
21.03.2013 - ZDOLNY
14.05.2013 - Policjant KPP Kłobuck
23.05.2013 - 21.11.2013 - SP Katowice
22.11.2013 - KPP Kłobuck
