Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sport w szkółce
#1
witam, czy dużo jest biegania na szkółce słyszałem ze około 3 km codziennie , czy to prawda??? z góry dzięki za odp i pozdrawiam
Odpowiedz
Polecamy
Testy do policji z odpowiedziami
#2
Nie prawda. Na początku owszem, sporo, ale na pewno nie codziennie. Zajecia z wf sa 2-3-4 razy na tydzien. Po 2-3 tyg zaczynaja sie na dobre techniki i taktyki interwencji, przeplatane z ksztaltowaniem tezyzny fizycznej. Po miesiacu juz nikt nie narzeka i kazdy jest w przyzwoitej formie. Wszystko do przejscia, tylko trzeba pracowac solidnie. Nie robisz tego w koncu dla instruktora tylko dla siebie.
"Teraz nikt nie wmówi nam że białe jest białe, a czarne jest czarne!"

21.03.2013 - ZDOLNY
14.05.2013 - Policjant KPP Kłobuck
23.05.2013 - 21.11.2013 - SP Katowice
22.11.2013 - KPP Kłobuck
Odpowiedz
#3
Dzieki JacekM za jasna odpowiedz na moje pyatnie
Odpowiedz
#4
Bardzo ciekawe jest to co mówisz. A ktoś może podpowiedzieć jakie ćwiczenia są w początkowych tygodniach? Na czym się skupić?
Odpowiedz
#5
To właśnie dobrze, że się biega. To pozwala na zatrzymanie kondycji, a przecież 3 km to nie jest jeszcze tak dużo.
Odpowiedz
#6
Dokładnie. 3 km to jest taki mały dystans, że jak się zepniesz to góra 12 minut i już jesteś po wszystkim. To taka rozgrzewka.
Odpowiedz
#7
A czy Ci przeszkadza to, że co dziennie biega się 3km? Moim zdaniem powinno być minimum 5, ale to moje zdanie.
Odpowiedz
#8
Ja akurat uwielbiam biegać, więc wydaje mi się, że to codziennie bieganie byłoby świetnym pomysłem.
Odpowiedz
#9
Gwiazdka 
Witam, jakie cwiczenia gimnastyczne robi sie na wf na szkolce policyjnej, i co na zaliczenie wf jest ? Pozdrawiam
Odpowiedz
Polecamy
Testy do policji z odpowiedziami


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości