Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Te słynne brzuszki
#1
29 marca zdaję egzamin w Legionowie. Mam pytanie co do brzuszków, czy muszą być to brzuszki pełne? Czy wystarczy podkurczyć bardzo mocno nogi, blisko drabinek i próbować jedynie odrywania łopatek od ziemi? Tyle mi wystarczy, mam 187 cm wzrostu i spokojnie wtedy dotykam piłką drabinek Oczko Na wielu filmach z zawodów szkół policyjnych zawsze tak robią a i na niektórych forach użytkownicy piszą o tym właśnie sposobie. Wtedy cała sekwencja trwa znacznie szybciej. Czy jednak wymagany jest pełny brzuszek na prostych nogach? Egzamin mam na 8 rano a z racji odległości zarwę nockęOczko Dzięki za ewentualną pomoc i pozdrawiam Oczko
Odpowiedz
Polecamy
Testy do policji z odpowiedziami
#2
Możesz robić dokładnie tak jak mówisz, skulasz nogi, przytulasz się do drabinek i masz wykonać pełen ruch piłką od ziemi do drabinki, bez znaczenia czy zrobisz przy tym cały brzuszek. Piłka musi dotknąć najpierw ziemi, później drabinki, oburącz oczywiście Oczko
04.03.13r. -> Rejestracja
06.09.13r. -> Spotkanie org.
08.12.13r. -> TSF/TWO
17.02.14r. -> MS
12.03.14r. -> RK
18.03.14r. -> PZP/WKL
czekamy..
Odpowiedz
#3
Świetnie! Dzięki wielkie za odzew, bo już straciłem nadzieje na pomoc Oczko
Odpowiedz
#4
te brzuszk iz piłką to akurat nie jest trudne, piku,s Uśmiech gorzej z piłką lekarską i złapaniem manekina.
Odpowiedz
#5
Jak sie regularnie cwiczy bądz coś trenuje to cały tor jest bardzo łatwy Oczko
28.02.2014 - złożenie dokumentów
26.03.2014 - Rozmowa wstępna KWP Katowice
27.04.2014- TW i TSF
12.06.2014- MS - Zaliczony
15.07.2014- WZ - Zaliczony
28.07.2014- WKL - Zaliczona
04.11.2014- Przyjęcie
10.11.14 - 22.05.15 - SP Katowice
Odpowiedz
#6
Jestem tego samego zdania, co użytkownik wyżej. W pewnej chwili już wszystko jest dla nas opanowane i wtedy tor staje się o wiele łatwiejszy.
Odpowiedz
#7
Najlepiej jest zapytać kogoś kto się na tym zna, jak wyglądają prawidłowe brzuszki. Będziesz wtedy pewny.
Odpowiedz
#8
Dokładnie. Jeżeli nie zna się toru i nie jesteś sprawny to niestety nic Ci ni pomoże, więc ćwicz zawczasu.
Odpowiedz
#9
Ile czasu zajęło wam opanowanie tego toru sprawnościowego? Jak często ćwiczyliście? Coś powiecie więcej na ten temat?
Odpowiedz
Polecamy
Testy do policji z odpowiedziami
#10
Jeżeli ktoś się przyłoży i będzie wykonywał wszystko sumiennie to moim zdaniem nie ma co się bać tego toru. Myślę, że 2 miesiące i będzie git.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości